Segudang manfaat susu untuk pertumbuhan anak : Setiap orang tua pasti menginginkan anak dapat tumbuh berkembang dengan baik. Maka dari itu, pemenuhan gizi dan nutrisi bagi anak menjadi sesuatu yang memang perlu diperhatikan, bahkan sejak anak masih berada dalam kandungan.
Susu menjadi salah satu sumber gizi terbaik karena mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dapat membantu merangsang kecerdasan anak, menjaga kekebalan tubuh serta membantu kesehatan gigi dan tulang anak.
Jenis susu yang bisa dikonsumsi pun terdiri dari beberapa macam, semua bisa disesuaikan dengan usia anak. Untuk konsumsi susu di usia awal kelahiran adalah susu yang telah melewati proses pasteurisasi atau susu yang telah diproses sedemikian rupa sehingga aman dari bakteri-bakteri jahat.
Sedangkan, Untuk anak usia lebih lanjut yang memiliki aktivitas tinggi diluar rumah bisa menggunakan susu UHT. Saat ini susu-susu tersebut banyak tersebar di pasaran, dengan harga, jenis, kemasan dan merk yang bermacam-macam. Anda tinggal menyesuaikannya dengan selera anak anda.
Nah, susu kaya akan manfaat. Anda bisa memberikan konsumsi rutin susu pada anak. Berikut ini adalah Segudang manfaat susu untuk pertumbuhan anak yang dapat anda jadikan alasan kenapa harus memberikan susu secara rutin pada anak.
Apa Saja Manfaat Susu untuk Pertumbuhan Anak ?
- Membantu Pertumbuhan dan Kepadatan Tulang
Susu mengandung fosfor, magnesium, protein, Vitamin D dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang anak. Pada masa anak pertumbuhan tulang sangat cepat, semakin padat tulang di masa kanak kanak, semakin baik juga untuk keadaaanya nanti di usia dewasa.
Kepadatan tulang nantinya dapat menghindari seseorang dari penyakit penyakit yang berhubungan dengan tulang pada masa tua, seperti misalnya osteoporosis dsb.
- Meningkatkan Kecerdasan Anak
Semua orang tua menginginkan anak yang pintar dan memiliki respon yang baik. Pemenuhan kebutuhan kecerdasan anak dipenuhi dengan konsumsi susu yang mengandung sphingomyelen, AA dan DHA yang bermanfaat untuk area otak anak.
So, lakukanlah sarapan rutin dengan penambahan menu susu yang dapat diminum sebelum anak melakukan aktivitas di pagi hari. Ini akan menjaga perkembangan otaknya hingga kemudian hari.
- Membantu Pertumbuhan Gigi
Kesehatan dan perkembangan gigi juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Susu dengan kandungan Vitamin, kalsium dan fosfor dapat membantu pertumbuhan gigi baru pada anak.
Sama seperti tulang, sebetulnya gigi juga memiliki masa pengeroposan ketika nanti menginjak usia tua. Jadi, selama masa kanak kanak anda harus memastikan bahwa mereka mendapat pasokan gizi yang baik selain juga dari makanan.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain karena faktor penyakit bawaan dari orang tua. Penyebab anak gampang terserang penyakit disebabkan juga oleh kurangnya pasokan gizi atau nutrisi pada tubuh anak sehingga kekebalan tubuhnya berkurang dan rentan terhadap serangan penyakit.
Gizi dan nutrisi bagi tubuh sebetulnya dapat dipenuhi dari makanan yang berasal dari sayuran dan buah buahan. Namun, untuk mendapatkan kecukupan gizi yang seimbang, mengkonsumsi susu menjadi alternatif yang sepertinya gampang dilakukan.
Nah, utu tadi segudang manfaat susu untuk pertumbuhan anak. Bagaimanapun anak adalah aset anda di masa depan, anda harus memastikan ia memperoleh perawatan dan kasih sayang yang baik di masa kanak kanak.
Nutrisi yang seimbang terdapat dalam susu, baik itu susu ASI ataupun susu lain dalam berbagai merk yang menyediakan variasi rasa, seperti misalnya rasa coklat, stroberi, vanila, moca ataupun rasa rasa lain yang biasanya disukai oleh anak akan.c
