por qué no debes desviar tu foco atencional… y otras historias de drama queen

 

 

No sé si habéis escuchado hablar de la teoría del “foco atencional”. Se estudia en psicología de la percepción, asignatura de segundo curso que espero aprobar. Tras la tira y media de experimentos se concluye una cosa muy obvia.
La metáfora más conocida sobre la atención visual es la que la asimila a una especie de foco de luz que ilumina la información seleccionada y deja en penumbra la información no seleccionada. Según esto, la atención puede desplazarse a través de diferentes regiones del espacio para iluminar cualquier objeto allí presente
En cristiano: si tú te pones a pensar mucho en una cosa, puede que dirijas tu foco atencional hacia allí y le des más importancia a esa cosa de la que tiene. Y de paso, desvíes importancia de cosas directamente importante
A mí, ayer, cinco años después, cinco, me vino el pasado como un golpe duro de pelota. Estas cosas del facebook y de las redes sociales, que cualquiera puede contactarte. Pues bien, desvíe mi atención de dónde debía enfocarla y la enfoqué hacia dónde no debía
Tenía que llegar al Aleatorio con 3 libros. Habíamos preparado poemas de 3 libros, y los habíamos ensayado mucho. Me dejé los dos primeros libros en casa. Fue catastrófico
Alguien menos templado que Aitor Flamingos me habría echado una bronca del quince. Y con razón.
La pelota que me leegó desde el pasado llegó desde alguien que por algo así habría estado pegando tales gritos que se habrían enterado en Kosovo
Pero Aitor es un genio, y es muy calmado
Y yo entonces aprecié la diferencia entre lo que es un hombre chalado y un hombre templado. Cinco años después, soy capaz de verlo. Por fin.
Nos tocó pues improvisar. Hicimos lo que pudimos. Y funcionó.
Moraleja obvia:
Emociones como la ansiedad, la rabia y la tristeza estrechan el foco atencional, y lo enfocan donde no deben. A mi me pasó ayer. Y no debe pasar. Cuando veas que estás dirigiendo el foco hacia donde no debes, redirigelo
En cuanto dirigi el foco hacia otra cosa ( lo que tenía que hacer, salvar mi puta presentación) la mala noticia desapareció y el mundo volvió a colocarse donde debería estar
Hacia atrás, ni para tomar impulso

Quiero dar las gracias a
Titxu Velez
Cheyenne
Marilia
Markus y Escandar
Silvi Orión
Y Laura Cancho
Y a Aitor Flamingos, por supuesto

https://www.instagram.com/lucia_etxebarria_/

Y sobre todo , a todos y todas las que nos acompañastéis en esa velada maravillosa. Fue muy bonito que nos arroparais con tanto amor

Gracias